朝：コーヒー、クッキー4枚 昼：キムチ鍋 合間：ハムチーズサンド 夜：オニオンサラダ、手羽先、麻婆豆腐、キムチ納豆AKBのTカード届いた！ 多少印刷っぽさはあるけどさややがカードの顔になってるって嬉しい！ AKB関係の決済はこのカードで行うよ

朝：コーヒー、クッキー、かしわもち 昼：チャーハン、筍煮 合間：ハムチーズサンド 夜：まぐろ、たこやき、たけのこサラダ、キムチ納豆ファンタジーライフをなんか一日中やってた。 ゼノブレクロス発売日なんだけどファンタジーライフもあるし 3DSゼノブレ…

朝：コーヒー、シフォンケーキ 昼：キムチ鍋 合間：ハムチーズサンド 夜：アジの開き、キチングリル、筍煮、キムチ納豆今日はフルにトレーニングできた。 プッシュアップバーを拝借したので、大胸筋が筋肉痛。でんでんむChuに感化されて、カフカの変身読み終…

朝：コーヒー、黒飴 昼：焼きうどん、おにぎり 合間：ハムチーズサンド 夜：ねぎとろ、たけのこサラダ、たけのこのチーズ焼き美容室へ。 写真会に挑む準備は万端 だけどばあちゃんが体調不良、少し心配

朝：コーヒー、黒飴 昼：ゆで卵2個、メンマ、サラダチキン、キャベツ 合間：ハムチーズサンド 夜：たけのこのチーズ焼き、オニオンサラダ、キムチ納豆膝がやや痛いので下半身トレーニングとバイク1時間をお休み。 上半身とバイク15分だけ、これでも結構いい…

朝：コーヒー、ハムチーズサンド 昼：はーべすと 夜：ニラ餃子、オニオンサラダ、たけのこ豚肉の炒めものパシフィコ横浜！ 3月27日以来の2枚出しで緊張してたけど、なんとか話せたよ！ あとから考えると２〜３枚でいいんじゃないって思うけど 列に並んでる時…

朝：コーヒー 昼：キムチ鍋 合間：ハムチーズサンド2個 夜：大根と豚肉の煮物、たけのこ炒め、オニオンサラダ、キムチ納豆トレーニング行くつもりが体力がでない。 バイク1時間だけヒーヒー漕いで買い物に行ったよ。春物の服を一式、さややの載ってるフラッ…

朝：コーヒー、クッキー 昼：唐揚げ、サラダ、冷奴 合間：ハムチーズサンド 夜：インドカレー、ナン、サラダ気功院のあとばあちゃんの見舞いと 妹夫妻との合流したのでインドカレーを食べてきた。

朝：コーヒー、クッキー 昼：キムチ鍋 合間：ハムサンド、枝豆 夜：唐揚げ3個、オニオンサラダ、キムチ納豆トレーニング済ませてカラオケに、 と意気込んだけど2曲くらい歌ったら声が出なくなったよ。 残りの時間は飲み物飲みつつ「海辺のカフカ」読み終えた…

朝：コーヒー 昼：おにぎり、ランチパックメンチ、小倉サンド 合間：サラダチキン 夜：タジン鍋、つみれ汁、キムチ納豆東京で用事 立ちっぱなしはしんどいお(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

朝：コーヒー、ハムエッグトースト 昼：キムチチゲ 合間：ソーセージサンド 夜：焼き魚、焼き豆腐、なめろう、ヒレ肉仕事以外特に何もない日。 昨日は電車の中で海辺のカフカ読んでたよ。 知事だと思ってたらジョニーウォーカーで彫刻家！？ どうなってしま…

朝：コーヒー 昼：長崎ちゃんぽんの野菜たっぷりスープ 合間：ハムチーズサンド 夜：キムチ鍋そうめん入り、ハムチーズサンド今日も幕張メッセでした。 すげーかわいかった；；22日応募のために柱を増やしたけど全落した模様

朝：コーヒー 昼：梅弁当 合間：ハムチーズサンド、バケットサンド 夜：キムチ納豆、焼き油揚げ、サラダ、コロッケ2個初めての写真会！ 今日のために春服買った！さやや今日も天使だったお(´；ω；｀) 明日も楽しみにするお

朝：コーヒー、豚汁 昼；キムチ鍋 合間：ハムチーズサンド、チキングリル 夜：サラダ、うな丼、豚汁トレーニングしてきた。 カラオケとかトレーニングウェア買うのとか、時間取れればしたかったけど後日。 さややは今日が台湾最終日だそうで。 台湾オーディ…

SalePlusというアドウェアを踏んでしまった！ 削除法をいつものようにぐぐると、怪しいページばかりヒットする。 多分そのページに従うと泥沼になるぞ。解決法はTwitterとかで検索しよう！

朝：コーヒー 昼：ピザパン 夜：はーべすと今日はベイスターズ球場（ハマスタじゃないよ）に観戦に。 ベイ2軍とロッテ2軍の対戦でした。のどかな場所ののどかな球場で、入場無料 客席もバックネット裏の300席程度。 立ち見とかが押し寄せても500人も見られる…

先月15日から1ヶ月飲まずにいられた！ 香川旅行の時とかに羽目を外そうかと思ったけど 飲まずにいようとすればなんてことはない模様マッキーとかさややとかに触発されて 日々がんばれているよ 今後も続けていこう、頑張るよ

朝：コーヒー、チョコ 昼：ピザ、焼き鯖、チャーシュー1枚 合間：ミックスサンド 夜：点心セット、大豆としらすの大根おろし和え、がんもどきぽちぽちぽちぽちぽちぽちぽちぽちぽちぽちぽちぽちぽちぽちぽち 755のウォッチをひたすら押してると人生とは何か…

ヤングジャンプ板谷 ヤンジャンも７５５に緊急参戦！ヤンジャンが選んだ３人のAKB48次世代メンバーに個人トークのウォッチ数の伸び数で勝負していただき、一番ウォッチ数が伸びたメンバー１名に、ソロ写真集出版権が与えられます！ メンバーは、AKB48・佐々…

朝：コーヒー、チョコ 昼：キムチチゲ 合間：ハムチーズサンド 夜：ミックスサンド、炭焼きチキン、コールスロー、キムチ、チャーシュートレーニング行ったあと槇原敬之コンサートへ。 めちゃくちゃ良かったわー。 最新の曲だけじゃなくて25周年ということで…

朝：コーヒー、ハムチーズサンド、チョコ 昼：キムチチゲ 合間：ハムチーズサンド 夜：煮魚、餃子2個、かつおのたたきばあちゃんが息苦しいらしくて病院へ。 点滴打って体力が戻ったようなので何より。発送やって、査定4件、出品もと結構忙しかった。 あん誰…

自分の部屋周りだけギガビットイーサ環境を作ってみた。フレッツ光は100Mだし、ルータは当然GbE非対応なので、 デスクトップとNASとｍStickあたりのデータやりとりだけでも速くなればいいな。と、思ったんだけどねえ。NICもハブもケーブルも対応品使ってるの…

朝：コーヒー、たまごサンド 昼：キムチクッパ 合間：枝豆、ハムチーズサンド 夜：鯛の煮付、あら汁、寿司2貫今日はトレーニング。 バイク漕ぎながらさややの生誕祭動画見る。 しっかりしてる子だし、今見るとダンスの表情や表現など 今のほうが段違いにうま…

朝：コーヒー 昼：ポークビーンズ、はーべすと 夜：キムチ納豆、ハムチーズサンドはーべすとに行って、映画見てきた。 「風に立つライオン」めっちゃ良かったよ。 見るかどうか迷ってたけど個人的には見て大正解 航一郎先生かっこいいですわ

朝：コーヒー 昼：キムチ鍋 合間：ハムチーズサンド、ゆで卵、メンマ 夜：キムチ鍋、カツ一切れ、キムチ納豆筋トレ行ってはーべすと行ってカラオケでも行く予定だったのに 筋トレ無しでエアロバイク2セットやるのが精一杯。運動の後のゆで卵＆穂先メンマ＋ノ…

朝：コーヒー、めんたいこうどん 昼：たい焼き、サーモンの刺し身、冷奴 合間：ハムチーズサンド 夜：鉄板蒸し、キムチトマトなんやかんや24日間禁酒継続中。 カラオケ行きたいはーべすと行きたいAKBカフェでじゃがさやパスタ食べたい

朝：ロールキャベツ 昼：ロールキャベツ、キムチトマト 合間：サーモンチーズサンド、ウィンナー 夜：ロールキャベツ、炊き込みご飯、塩辛、マグロロールキャベツマジ優秀 仕事のあとトレーニングに。 久々のチームB公演、天使のさややももうすぐ見納めなん…

朝：ハムチーズサンド 昼：カルボナーラうどん 合間：ハムチーズサンド、全粒粉サンド 夜：マグロ、キムチトマト、サラダ、ロールキャベツカラオケ行った。 マッキーの曲はいいよなあ。 ジョイサウンドの上位の機種じゃないとさだまさしの二軍選手は入ってい…

朝：コーヒー、肉野菜炒め、グラハムパン 昼：うどん 合間：ハムチーズサンド 夜：ハマチの叩き、しゅうまい2個、オニオンサラダいい感じに仕事に集中できた。 総選挙対策は劇場盤中心で行くことにした。 さやや以外にもめぐもえを取ってみる。 票を投じない…

幕張の個別握手会に行ってきました。 まだ緊張しちゃってガチガチだけど楽しかった。マジすか学園舞台にさやや出演決定！めぐも出演！AKB大運動会5/9開催決定！ ドラフトの前日に新チームで対抗戦をやるらしい。 ということは新チーム結成はこの少し前になる…