朝：コーヒーとミニバウム 昼：緑のたぬき、トースト 合間：カニカママヨネーズパン 夜：鯵のマリネ、ツナサラダ、助六寿司多分半年ぶりくらいに即席麺を食べた（たぬき） 懐かしいけど、感慨を覚えるほどではないな、まあ。今日はトレーニング。 腕の血管が…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：ピザ、野菜スープ 夜：さくら水産（鰹刺身、ブリ刺身、冷奴、オニオンスライス、らっきょう、ホッピー外2本）東京ビックサイトで写真会！ 外はまるで真夏のすごい熱気でした。 さややは春の装いのかわいい格好でした。 ずっと…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：キムチ鍋 合間：ピザ 夜：サザエのつぼ焼き、カボチャの田舎煮、レタスサラダ、キムチ納豆今日はトレーニング。 いい感じに追い込めた。帰りがけ、ウィスキーを買ってきたよ！ 北海道の竹鶴！ さややがランクインしたらボトル…

朝：コーヒー、バウム 昼：うな丼 合間：カニカマチーズサンド、唐揚げ4個 夜：さざえ、厚揚げ、キムチ納豆、餃子ベイスターズ球場で2軍戦見てました。 選手との距離が近いしまったり見られていいね。

当初の予定通り、ベイスターズ球場で野球見るか…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：キムチ鍋、レタスサラダ 合間：カニカマチーズサンド、ココア、クッキー 夜：麻婆豆腐、唐揚げ3個、キムチ納豆、サラダ、モロッコいんげんカラオケに行く、1.5Hなんとか歌えたよ。 パシオス横須賀中央店が閉まっていた。 ウィ…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：カレーライス 合間：カニカマチーズサンド、ミニバウム 夜：キンメの煮付け、ズッキーニ炒め、キムチ納豆、モロッコインゲントレーニング。 時間があったからカラオケ行こうかと思ったけど なんかサボってしまった。

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：台湾風焼きそば、グラハムパン 合間：カニカマチーズサンド 夜：ギョウザ、ブリの照り焼き、トマトサラダ、キムチ納豆出品と発送がそれなりにたくさんで割りと忙しかった。 久々のさやや出演のパジャマドライブ！ なんとヘルプ…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：はーべすと 夜：手巻寿司二本 合間：カニカマチーズサンド株主乗車証が期限間近なので横浜へショッピングに。 AKBの初回限定盤を買い増しと夏服を買ったよ。

行ってきましたー！ １１時開場のところ10:20くらいについて、なんとかアリーナA2ゲット。 ライブではおめぐもさややもバッチリ見えたいい位置だったよー。 曲披露は22曲もやって、それだけで90分位？さらには16時過ぎからの握手会もドラフトレーンは6人。 1…

朝：コーヒー、バウム、野菜炒め、野菜スープ 昼：なし 合間：カニカマチーズサンド２セット 夜：牛すじ、パリパリサラダ、マリネ、キムチ納豆さいたまスーパーアリーナでの全国握手会〜。

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：親子丼 合間：カニカマチーズサンド 夜：鉄板焼き、キムチ納豆トレーニング。 神社にお参り、神棚と仏壇にもお参り。 「なされるべき結果がもたらされますように」 流行りの言葉で言うと「レリゴー」さて、全握だあああああ。 …

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：炊き込みご飯、コロッケ、レバーの煮付け、レタスサラダ、 合間：カニカマチーズサンド 夜：肉団子1個、キムチ納豆、おから、レタスサラダ、ししゃもばーちゃんの見舞いに行った。 飯を元気に食えていて月曜日退院だそうだ よ…

o...rz選挙の壁ってシビアですねー。

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：ドリア、野菜スープ 合間：ポテトサラダサンド 夜：キムチ納豆、サラダチキン・・・

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：チャーハン、車麩の卵とじ 合間：ハムチーズサンド 夜：ハマチ、鰹の刺身、エシャロット、そら豆、レタスサラダ、しじみ汁選抜総選挙投票開始！ 速報は明日の昼まで対象だ！マジすか学園舞台も今日で千秋楽。 アツく終われたら…

雨上がりにかたつむり発見 たまの雨で色んな発見がある

https://youtu.be/Z_iQ7DE4o3w?list=LL_tRbUWP8SGjYAjQNzzW75w

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：メンチカツ、いなり寿司2個、ハムとズッキーニ炒め 合間：カニカマチーズサンド 夜：レタスサラダ、ゆで卵、焼き鯖、お麩の煮物、キムチ納豆月曜の憂鬱な仕事よ。 明日は若干仕事減らせるように今日いろいろとやりきったよ。キ…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：はーべすと 合間：カニカマチーズサンド 夜：焼き鳥、もつ煮込みライブビューイング見に行ってきた。 表情が見えると見え方も変わるね。 ゲキカラさんのヤバさが半端ないことに。 今回は演出とかストーリーとかに集中するつも…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：キムチ鍋、ごはん 合間：カニカマチーズサンド 夜：エビフライ、納豆うどん、レタスサラダ気分が上がらない日。 寝たり音楽聞いたり、まあこういう日もあるさね

朝：コーヒー、ミニバウム 合間：ピタパンの唐揚げサンド 昼：はーべすと 夜：ハムパンマジすかの昼公演行ってきました！ 熱かった！最高だった！ 49もそうだったけどみんなものすごく熱演で心を打たれたよ。 さやめぐばかり見てたので、LVでは全体に目を配…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：納豆、野菜スープ、唐揚げ１個、コロッケ１個 合間；カニカマチーズサンド、サラダチキン 夜：野菜春巻き、鯵の干物、レタスサラダ、キムチ納豆トレーニングいってきた。 舞台がいよいよ初日！ 私は明日行くよ！

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：チャーハン、野菜あんかけ 合間：カニカマチーズサンド 夜：カサゴ煮付け、レタスサラダ、唐揚げ、魚とズッキーニソテー、キムチ納豆昨日のスクワットがいい追い込みができていたようだ。 初めて筋肉痛になる部位がある。政見…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：キムチ鍋、筍シュウマイ 合間：カニカマチーズサンド 夜：ハマチ、レタスサラダ、筍シュウマイ、厚揚げともやし炒め、キムチ納豆ほぼコピペで終わらせられる毎日の食生活 BMI22.0の目標からさらに痩せてはおるんよ。さあマジす…

2015年総選挙のポスターが出来上がったようです！ さややはじゃがいも助手の格好でした！ニコ生で選挙演説の放送もあるそうで、いよいよ選挙モードになってきましたね。そんなわけで、既存回線でAKB他モバイルサイトに契約を行いました。 既存のみまもりSIM…

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：冷やし中華、レタスサラダ 合間：カニカマチーズサンド 夜：筍シュウマイ、レタスサラダ、キムチ納豆昨日のでなんか燃え尽きてたわー。 焼き肉くって0.9kg増えてたので 今日はきっちり摂取カロリーを守る日。

行ってきたよー、有明コロシアム！前回は公開動画を数回チェックするだけだったけど 今回その10倍位準備に費やしてたわ。指名結果はこちらにて http://www.nikkansports.com/entertainment/akb48/news/1474258.html気になるメンの雑感を何人分か・千葉恵里 …

朝：コーヒー、ミニバウム 昼：ドリア 合間：カニカマチーズサンド 夜：焼き肉 夜食：たまご、メンマドラフト！は別エントリーで書こうかな ドラフトの後に焼き肉で晩酌だよ（ノンアルコール） マジすか舞台のLVも決定したようなのでチケット取るよ！

初めて行った劇場公演はチーム4ですた。 約11ヶ月前かー。 2014年6月26日(木) 開演:18:30〜 「アイドルの夜明け」公演 チーム４出演メンバー岩立沙穂・岡田彩花・岡田奈々・加藤玲奈・北澤早紀・小林茉里奈・込山榛香・佐々木優佳里・佐藤妃星・篠崎彩奈・高…