朝；コーヒー 昼；お茶漬け 夜；マグロ、寿司2貫、サラダ、おでん 合間；ミックスサンドUDXのお茶漬け屋さんで飯を食ったよ。 「刻み菜漬けのぶぶだし茶漬け」というやつ 8種類の野菜を刻んで混ぜたもの ダイエットをしてからボリュームにとらわれずに 飯を…

朝；コーヒー 昼；ブロッコリースープ、大根の煮物 夜；キムチ、湯豆腐、ねぎま、鮪の刺身、サラダ 空腹時；チキンサンドイッチチキンサンドイッチはチキン二切れを細かく切って タコソースと和えたものをパンに挟むと綺麗に作れるさややの握手会があったら…

朝；コーヒー 昼；サラダ、塩レモン奴 夜；スンドゥブチゲ、サラダ、がんもどき、まぐろ 空腹時；チキンサンドイッチ筋トレ行った ・ストレッチ ・バイク15分 ・筋トレ1時間ほど ・バイク1時間パジャマドライブ聞きながらバイク1時間 なかなかいい時間だった

朝；コーヒー 昼；サブウェイのアボカドベジー 夜；ご飯、回鍋肉、おでんの大根、かぼちゃサラダ、冷奴、笹かま ドリンク；クラムチャウダー、リアルゴールド

朝；コーヒー 昼；おでん3個、チキンサラダ 夜；すきやき、ご飯半分、サラダ、キムチベストアーティストにAKBでた！ちょっとだけさやや

CD届いたよ！ 握手券も届いたよ！ 写真届いたけどチーム８坂口ちゃん以外わからねえあと1ヶ月弱ダイエットに励もう

心のプラカードの登録不備再販分とやらが 4枚当選したよー。1/4，2/7にもさややに会えるよー

まこっさんの放送でちーめろでぃがニコ生復帰！ 近日中に旅報告枠があるそうだ。まこっさんも重いものを吹っ切って放送を続けてくれそうだし くるる先生も今までのペースでやってくれればよいな。あと親善試合とはいえやきうが見られる喜びよ。 18時位から抜…

AKBのドラフト会議からちょうど1年だそうだ。当時のEvernoteを見るとさややと惣田ちゃんを目にかけていたようだ。 さややの2番が呼ばれるように願っていたけど 2巡目でチームBのあと、続々呼ばれるのを聞いて もういい、チームBだけで十分なんや！って狼狽し…

ファーミングシミュレーター15をやっていた。 大口ミッションこなせると数十万ドル手に入るのな。 一気に買えすぎてなんかぬるくなるな。あとは筋トレと部屋の片付け。

アキバに行ってからサントリーホールで東響。ゴーゴーカレーヘルシーの量で満足できた。 ダイエット作戦順調かもしれない。さややのうちわを探そうかと思ったけど置いてない。 写真もあれば買おうかと思ったけどどの店にもない。 人気すぎて売り切れなのか、…