朝:コーヒー、ミニバウム 昼:キムチ鍋、筍シュウマイ 合間:カニカマチーズサンド 夜:ハマチ、レタスサラダ、筍シュウマイ、厚揚げともやし炒め、キムチ納豆ほぼコピペで終わらせられる毎日の食生活 BMI22.0の目標からさらに痩せてはおるんよ。さあマジす…
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