今日の食事

ダイエット

朝：コーヒー、黒飴
昼：ゆで卵2個、メンマ、サラダチキン、キャベツ
合間：ハムチーズサンド
夜：たけのこのチーズ焼き、オニオンサラダ、キムチ納豆

膝がやや痛いので下半身トレーニングとバイク1時間をお休み。
上半身とバイク15分だけ、これでも結構いい汗かける。

マジすか学園舞台当選きたああああああああ
毎日頑張ってるのが伝わってきたからぜひ行きたかったんだ