朝：コーヒー、シフォンケーキ
昼：キムチ鍋
合間：ハムチーズサンド
夜：アジの開き、キチングリル、筍煮、キムチ納豆
今日はフルにトレーニングできた。
プッシュアップバーを拝借したので、大胸筋が筋肉痛。
でんでんむChuに感化されて、カフカの変身読み終わったよ。
家族が毒虫になったら結構しんどいよね。
てか毒虫ってのがいろんな隠喩なんだろうなー。
引け目のあるハンデを世間にはオープンに出来なくて
どんどん内向きに鬱憤がたまってしまう構造は昔からの課題なのでしょうな。
せめてオープンにできれば助力や知恵もあげられるだろうにっていう
そういうニュースもたまに見るもんね。
