朝:コーヒー 昼:キムチ鍋 合間:ハムチーズサンド、ゆで卵、メンマ 夜:キムチ鍋、カツ一切れ、キムチ納豆筋トレ行ってはーべすと行ってカラオケでも行く予定だったのに 筋トレ無しでエアロバイク2セットやるのが精一杯。運動の後のゆで卵&穂先メンマ+ノ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。