昨日の食事

ダイエット

朝：コーヒー、プロテイン
昼：ポークビーンズ、グリーンサラダ、キムチ納豆
合間：レタスサンド
夜：一軒め酒場（酎ハイ4杯、ナンコツ唐揚げ、もろきゅう、ビンチョウ刺し身）、らーめん香月

飲むのはいいけど締めのラーメンはアカンでしょ。
最近筋トレにかこつけて食欲が戻りつつある。
自制しないと。