今日の食事

ダイエット

朝：野菜スープ、バウムクーヘン、コーヒー
昼：しらすベーコンどんぶり
合間：カニカマチーズサンド2枚
夜：ギョウザ、キムチやっこ、野菜スープ、野菜炒め

久々にトレーニング。
腕がなまったのか、上半身のトレーニングが一つこなせなかった

台風が接近してるみたいだね
カラオケ行こうかと思ったけどやめた