2015-08-24 今日の食事 ダイエット 朝:卵かけごはん 昼:キムチやっこ、しゅうまい、つくね 合間:カニカマチーズサンド2個 夜:鶏肉ハンバーグ3個のどが痛い ながらで喉を乾燥させちゃったかな こじらせて喉風邪にならないように少しゆったりDay