今日の食事

ダイエット

朝：コーヒー、ミニバウム
昼：チャーハン
合間：カニカマチーズサンド
夜：キムチ納豆、まぐろブツ、キムチやっこ

仕事の後トレーニング

タンニングできた…の、かな？？？
肌には痛みとかはないけど、色が変わったようにも見えない
日曜日にトレーニング→タンニング→映画と過ごしたい