昨日の食事

朝：コロッケパン、牛乳
昼：いなりずし、太巻き、キムチ納豆、野菜の味噌汁
夜：一軒め酒場（酎ハイ5杯、ナンコツ唐揚げ、塩キャベツ、たこわさび）
夜食：チーズおかき2枚、ビーフシチュー、ウィスキー、ふんわり鏡月

久々にお酒解禁となったら飲み過ぎて二日酔いがやばい。

健診行ってきた。
171-66kg、血圧130-70、視力1.0、聴力OK
想像以上に健康体になってた自分。
握手会のために始めたダイエットが自分の人生をいい方向に変えてくれている。