2014-12-26 今日の食事 ダイエット 朝:コーヒー 昼:チキン、ミネストローネ 合間:ランチパック卵 夜:牡蠣キムチ、焼き鳥、こんにゃく、サラダ、焼き魚いなげやまで買い物。 アリーナ休館中はウォーキングやハイキングを挟んでいこう。