朝:コーヒー、ミニバウム 昼:ナスとウィンナー炒め、キムチ納豆、キムチやっこ 合間:カニカマチーズサンド1.5枚 夜:キムチやっこ、ラタトゥイユ、ささみのチーズ焼き家の仕事とトレーニングした。 明日は外での作業。 ブッチャーズグリルでトマトカレー…
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