朝:コーヒー 昼:マグロたまご納豆、ロマネスク 合間:ミックスサンド 夜:アジの開き、レタス、チキンのトマト煮込み日曜以来のトレーニング。 ただし筋トレは休みでエアロバイクだけ。ベイスターズFCの会員証が届いたので 明日はハマスタでオープン戦観戦…
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