朝：コーヒー、カレー 昼：しらすピザ半分、野菜スープ 夜：キムチ納豆、レタスサラダ、白魚寿し一貫 合間：プロテイン2杯幹正会にて祈祷。 森くんの先祖がなにやらアドバイスをしてくれたみたい。昨日の今日だし、会が終わったあと筋トレ。 夕方過ぎは若い…

朝：コーヒー 昼：カレー 合間：ミックスサンド 夜：グラタン、おでん、ぬた、キムチ納豆、たくあん、やきとり、ハイボール、ふんわり鏡月はい、0.8kgリバウンド。 野球は昨日からオープン戦。 中井橋本大田あたりの若いのが結構元気で嬉しい。森家が宿泊、…