2015-09-30 今日の食事 ダイエット 朝:チャルメラ 昼:キムチ鍋、五目ごはん 夜:かます焼き、キャベツ、唐揚げ、キムチやっこ少し机を高くしたら作業のしやすさがぜんぜん違う。マジスカ5はさややの見せ場の回だぜー。 ルーキーの活躍でとらわれのJKをたくさん救いだしたぜ