2014-12-22 今日の食事 ダイエット 朝;コーヒー 昼:親子丼の具、ミネストローネ 合間:ハムレタスサンド 夜:サンマ、ささみ焼き、サラダ、ごはん、おから緊張はピークを超えたと思う。 明日は、がんばる