朝:コーヒー 昼:ブロッコリーカレー 夜:スシロー(6貫ほど、茶碗蒸し、生ビール、フルーツデザート) 合間:チーズサンド酉の市ということで家族で出かけて外食だった。 ダイエット中だと外食が大変だよなあ。 お寿司はご飯を食べない戦法でしのいでみた。
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